KICKBOKSEN
Jeugd kickboksen is en leuke sportieve les waar veel gevraagd wordt op het gebied van discipline en vechtlust.
In deze les wordt er vooral aandacht besteed om de kinderen op jonge leeftijd zo fysiek mogelijk te maken.
De techniek binnen kickboksen is erg belangrijk. In deze les leer je veel verschillende technieken voor zelfverdediging, en ben je tegelijkertijd bezig met de ontwikkeling van je lichaam.
Wil jij jouw uithoudingsvermogen verbeteren, en beter worden binnen de vechtsport? Dan is dit een geschikte les voor jou!
JUMPING FITNESS
Heb jij altijd al een show willen geven op een trampoline ?!
Dan is jumping fitness helemaal iets voor jou!
Vanaf 8 jaar ben je van harte welkom om samen fit te worden op de trampolines.
Tijdens de jumping fitness lessen gaan we aan de gang met ieder een eigen mini trampoline, waarop we verschillende oefeningen zullen doen. Elke les is weer een nieuw feestje, aangezien de muziek zal verschillen en we volle energie weer klaar staan om te jumpen!
Kids Fitness
Kids Fitness is een les waarbij de nadruk op gezondheid en bewegen ligt.
In de bewegingslessen zitten onderdelen van bootcamp, loopoefeningen en spelactiviteiten. Daarnaast praten we met hen over gezonde voeding, hoe belangrijk het is om water te drinken in plaats van energiedrankjes en hoeveel suiker daar in zit. Deze activiteit is toegankelijk en gericht op kinderen die aan hun gezondheid willen werken.
De les is voor kinderen van 10 tot 15 jaar.